Jag som är träningsinstruktör och tidigare platschef för flera gym har nu akut träningsabstinens... jag kommer liksom inte iväg, jag mår illa och är trött, känner mig yr och har molvärk.. peachy!
det brukar släppa när jag tränar, men det är mentalt jobbigt att ta sig dit! Mina egna klasser är ju inge problem så det är ju ingen fara.. men jag måste säga att jag har vissa problem med att jag ska gå upp i vikt. Jag har slitit som ett djur för att gå ner i vikt och har pendlat upp o ner 20 kilo genom 10 års period. Sista månaderna gick jag ner 5 kg och var så nöjd och nu börjar det gå upp igen.
Jag vet ju att det ska vara så och allt sånt, men det är fortfarande jobbigt.. har tröstätit sen barndom då jag mådde jäkligt dåligt och även om jag inte fick en "ätstörning" så ligger det extremt fokus på mat i många lägen..
Jobbar mycket med detta och även i terapi som jag gått i i snart 7 år, och nu behöver jag släppa fixeringen
Massa saker man ska ta itu med när man har en bebis i magen:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar